To nie tylko cukier prowadzi wojnę z naszymi zębami, ale także kwas.
Winne są często soki owocowe, jak i warzywne 🤔🥤🍓🍋🍊
Pomimo tego, że soki naturalne są dla nas dobre, zwłaszcza gdy mają wyższy stosunek warzyw do owoców, mogą powodować ubytki i żółknięcie na warstwie ochronnej naszych zębów. Aby ograniczyć szkody, przeczytaj kilka naszych wskazówek 👇❗
Podczas gdy wysoka zawartość cukru w sokach owocowych może przyczyniać się do próchnicy zębów, chlorofil (zielony pigment fotosyntetyczny) w zielonej herbacie i sokach warzywnych może je wyraźnie zabarwić. Jednakże nie popadajmy w skrajności. Kosztujemy wszystkiego z głową i umiarem.
Nasi specjaliści twierdzą, że picie soków przez słomki, „pomoże zmniejszyć bezpośredni kontakt napoju z zębami”. Co więcej, proponujemy używać szklanych słomek wielokrotnego użytku.
Pamiętaj również, aby po wypiciu „kolorowego soku” wypłukać usta wodą. Pomoże to przywrócić neutralne pH.
Innym środkiem zapobiegawczym jest używanie nici dentystycznych. Nitkowanie zapobiega powstawaniu i redukuje ciemne plamy między zębami, co sprawia, że uśmiech jest znacznie jaśniejszy.
Erozja szkliwa może nie zrujnuje zębów od razu, gdyż proces ten jest zwykle powolny. Wielu pacjentów uważa, że dba o swoje zęby, jednakże często nie są oni świadomi tego niewidzialnego procesu powodującego zmiękczenie szkliwa.
Erozja jest spowodowana atakiem kwasu. „Za każdym razem, gdy jesz i pijesz coś kwaśnego, szkliwo zmiękcza się i demineralizuje powierzchnię”, wyjaśniają specjaliści.
Ślina jest w stanie „remineralizować” zęba do pewnego stopnia, dlatego dodatkowo zaleca się stosowanie odpowiednich past do zębów oraz płynów wspomagających proces odbudowy szkliwa.
Innym sposobem na uniknięcie zużycia szkliwa jest używanie elektrycznej szczoteczki do zębów, która wymaga mniejszego nacisku.
