Niska temperatura może mieć wiele negatywnych skutków dla zdrowia jamy ustnej.
Przeczytaj i postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapewnić najlepszą pielęgnację swojego uśmiechu w tę chłodną pogodę!
Opryszczka
Te małe pęcherze wokół ust mogą być wywołane stresem, zmęczeniem i pogodą. Utrzymuj usta nawilżone, aby zminimalizować opryszczkę. Często myj ręce i staraj się unikać dotykania ust.
Spierzchnięte usta
Wiatr, zimno i słońce mogą szybko wysuszyć cienką skórę ust. Podreperujesz suche, popękane usta, nakładając odrobinę wazeliny. Dodatkowo chroń usta przed szkodliwym promieniowaniem UV, nakładając kilka razy dziennie balsam do ust z SPF.
Suchość w ustach
Mniej wilgoci w powietrzu może prowadzić do mniejszej produkcji śliny i uczucia suchości w ustach. Pij dużo wody, aby utrzymać nawilżenie jamy ustnej i rozważ umieszczenie w domu nawilżacza, aby zwiększyć wilgotność powietrza.
Czułość zębów
Oddychanie zimnym zimowym powietrzem i spożywanie gorących lub zimnych napojów może prowadzić do bólu zębów. Aby złagodzić dyskomfort, spróbuj szczotkować zęby specjalistyczną pastą.
Infekcja dziąseł
Zimowe przeziębienia i słabszy układ odpornościowy mogą sprawić, że dziąsła będą bardziej podatne na stany zapalne i infekcje. Aby powstrzymać zarazki, staraj się unikać dotykania ust i nadal utrzymuj dobre nawyki higieny jamy ustnej.
Spożywanie większej ilości kwasu
W miesiącach zimowych bardzo często zwiększa się spożycie witaminy C, poprzez jedzenie owoców cytrusowych o dużej kwasowości.
